Kako se riješiti zatvora kod kuće

U jednom razdoblju ljudi su mislili da je pražnjenje crijeva jednom dnevno norma za svakoga, ali posljednjih godina istraživanja su pokazala da je sve individualno i ovisi isključivo o ljudskom tijelu.

Kada ljudi pate od zatvora, ne mogu pravilno obavljati svoje profesionalne aktivnosti u svojim svakodnevnim aktivnostima. Sve o čemu mogu razmišljati je njihova briga. Neki ljudi ne mogu ići na posao, što ih u potpunosti lišava radne sposobnosti i kao posljedica toga, osim fizičke patnje, mogu početi doživljavati i financijske probleme.

Kako se brzo riješiti zatvora kod kuće? Da je ono što ćemo raspravljati u ovom članku i pokazati vam najbolje prirodne kuće lijekova da biste dobili osloboditi od zatvor i bloating.

Trebate li uzeti laksativ?

Mnogi ljudi koji pate od zatvora nisu posebno zabrinuti zbog toga što mogu koristiti laksative u bilo koje vrijeme. To olakšava ispuštanje crijeva, ali istraživanja pokazuju da česta upotreba laksativa uzrokuje određenu ovisnost o njima. Čak može doći vrijeme kada osoba više ne može isprazniti crijeva bez tih lijekova. Tijekom vremena, osim ovisnosti o tim lijekovima, zbog ovisnosti tijela, također će biti potrebno povećati doziranje laksativa, što će također negativno utjecati na ljudsko zdravlje. Ako planirate uzimati laksative, prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom o tome koliko često možete uzimati ove lijekove i je li sigurno uzimati ih redovito ili ne.

16 prirodnih lijekova olakšava zatvor kod kuće brzo

Vjerojatno mislite da se narodni lijekovi danas koriste malo čudno i da nema potrebe, jer na suvremenom tržištu postoji veliki broj lijekova koje se lako možete riješiti ovog neugodnog i bolnog stanja. Zapamtite, kada medicina nije bila tako razvijena, ljudi su koristili samo narodne lijekove, koji su na pozitivan način utjecali na tijelo, eliminirajući problem i istovremeno, bez izazivanja nuspojava. A početak da biste dobili osloboditi od problema je vjerojatno najbolje od svih pomoću prirodnih lijekova (ako se to ne odnosi na život opasne uvjete), a ako se ne nose, možete pokušati slušati liječnika.

Češnjak može smanjiti zatvor

Mnogi ljudi ne znaju da češnjak može biti od pomoći u zatvoru. Zbog svojih protuupalnih i drugih svojstava, češnjak pomaže u poboljšanju motiliteta crijeva i olakšava prolaz fecesa pri pražnjenju debelog crijeva, a također povećava učestalost rada crijeva.

Napomena: Učinkovitost češnjaka za zatvor ovisi prvenstveno o tome kako ga koristite. Možete dodati sirove češnja češnjaka u salatu ili je možete koristiti kao začine. Potrebno je koristiti samo sirovi češnjak, jer se u toplinski obrađenim dijelovima gubi dio koji učinkovito pomaže pri zatvaranju.

Vruće mlijeko pomaže u brzom uklanjanju zatvora.

Mnogi ljudi ne mogu piti mlijeko zbog netolerancije na laktozu, ali ako imate zatvor, vruće mlijeko može biti korisno jer njegova redovita uporaba stimulira rad crijeva.

Što će vam trebati:

Napomena: Ujutro na prazan želudac umjesto vode, čaja ili kave popijte čašu vrućeg mlijeka. Ako vam se ne sviđa okus mlijeka, možete dodati malo šećera ili meda. Pročitajte više o korisnim svojstvima mlijeka s medom, pročitajte ovdje - Prednosti vrućeg mlijeka s medom: svojstva, primjena, sadržaj kalorija.

Hrana bogata vlaknima

Trebali biste pretpostaviti da vlakno je dobro za ljude koji žele izgubiti težinu, jer proizvodi koji ga sadrže u velikim količinama, kada se konzumiraju, uzrokuju osjećaj sitosti, što dovodi do smanjenja količine konzumirane hrane. Osim toga, vlakna su poznata i po tome što njegova upotreba čini fekalne mase krhkijima, čime se olakšava njihov prolaz kroz crijevo i rektum. Hrana bogata vlaknima poboljšava probavu i pomaže prirodno oslobađanje od zatvora (vidi Proizvodi s vlaknima za zatvor).

Potrebno je samo početi jesti velike količine sirovog voća i povrća, kao i krumpir, mahunarke, nerafinirane žitarice i kruh od cjelovitih žitarica.

Napomena: Potrebno je samo povećati unos gore navedenih namirnica i time obogatiti svoju prehranu (Vidi dijetu za zatvor kod odraslih i starijih osoba). To će vam pomoći u velikoj mjeri poboljšati kretanje izmetom kroz crijeva i eliminirati zatvor.

Sok od limuna olakšava zatvor

Kada je riječ o raznim zdravstvenim problemima, vrlo je često moguće pronaći informacije o takvim terapijskim i profilaktičkim narodnim pripravcima kao što su sok od limuna i limuna. Među ostalim bolestima i stanjima, zatvor se može eliminirati ovim jednostavnim kućnim lijekom.

Što će vam trebati:

Napomena: Dodajte dovoljno soka od limuna u čašu tople vode. Što je voda toplija, bolje je taj lijek za zatvor (ali ne i vruće). Za vodu s limunom učinkovito se bavite zatvorom, ona se mora konzumirati nekoliko puta dnevno.

Sok od aloe vere

Često se Aloe Vera koristi izvana, kao prirodna komponenta koja njeguje kožu i kosu. I ne znaju svi da je ovaj proizvod lijek s ljekovitim svojstvima, koji, između ostalog, može uvelike pomoći u borbi protiv zatvora. Aloe vera sadrži neke antifungalne tvari koje pomažu u oslobađanju i potpuno uklanjaju ovo stanje. Pojedinosti o tome kako koristiti aloe veru za zatvor, dozu, mjere opreza i kontraindikacije možete pronaći na ovoj stranici - Aloe za zatvor: kako uzeti, dozirati, kontraindikacije.

Što će vam trebati:

Napomena: Možete koristiti sok od aloe vere koji se prodaje u prodavaonicama, ali ako ste sigurni da ga možete kuhati kod kuće, učinite to. Za najbolje rezultate potrebno je dvaput dnevno popiti 50-100 ml soka od aloe vere. Ako bolujete od čira na želucu i čira na dvanaesniku, sok od aloe vere je strogo kontraindiciran.

Neke vrste voća olakšavaju zatvor.

Postoje neki plodovi koji promiču brže i lakše kretanje crijeva. Konzumiranje ovih plodova može biti učinkovito u liječenju zatvora.

Ovi plodovi uključuju:

Napomena: Ove plodove možete konzumirati pojedinačno ili od njih možete napraviti voćne salate, sokove ili pire krumpir. Međutim, vrijedi napomenuti da je korištenje sokova i pire krumpir od tih plodova je manje učinkovit za zatvor.

Biljni čaj

Ako imate ozbiljan zatvor i želite isprazniti crijeva u bliskoj budućnosti, trebate samo biljni čaj koji će pomoći ublažiti izmet i olakšati pokretanje crijeva.

Koji čaj je najpoželjniji:

  • Bilo koji biljni čaj, osobito s maslačkom

Napomena: Stavite vrećicu biljnog čaja s maslačkom u šalicu vruće vode, pokrijte i pustite da se kuha oko 10 minuta. Pijte ovaj čaj barem dva puta dnevno, i osjetite izvrstan iscjeljujući učinak.

Jabučni ocat brzo će smanjiti zatvor

Vrlo često, među prirodnim home lijekova može se naći jabuka ocat, koji se koristi u raznim situacijama, uključujući zatvor. Zbog činjenice da jabučni ocat pomaže u poboljšanju probave - to ima pozitivan učinak na zdravlje cijelog probavnog trakta.

Što će vam trebati:

  • Prirodni jabučni ocat
  • Topla voda

Napomena: Trebate pomiješati dvije žlice jabučnog octa s čašom tople vode. To znači da morate koristiti prije svakog obroka - prije doručka, ručka i večere.

Med može smanjiti zatvor

Kao što je spomenuto ranije, med može biti pomiješan s drugim namirnicama kako bi dobio učinkovitiji lijek za zatvor, ali ovaj jedinstveni pčelarski proizvod sam po sebi može donijeti olakšanje. Med treba konzumirati samo sirovo i ni u kojem slučaju ga ne dodavati u vruću vodu i kipuću vodu.

Napomena: Dnevno koristite jednu žlicu sirovog meda dva puta dnevno - jednom ujutro, a drugu u večernjim satima. Iako se ne možete pridržavati takvog naloga i koristiti ga u prikladnom trenutku.

Sl. Olakšavaju zatvor

Mnogi ljudi čak i ne shvaćaju da su smokve zapravo prirodni laksativ. Za ljude koji nisu previše svjesni što je laksativ, objasnimo da laksativi povećavaju motilitet crijeva, smanjujući upijanje vode u debelom crijevu i omekšavajući izmet, što dovodi do lakog i brzog pražnjenja crijeva. Većina farmaceutskih laksativa sadrži kemikalije koje štete ljudskom tijelu, a njihov čest unos može uzrokovati razne zdravstvene probleme. Kada koristite smokve, nemate zbog čega brinuti, jer ovo voće je vrlo dobro za zdravlje i pored toga, naravno, može vam pomoći da biste dobili osloboditi od zatvor.

Što vam je potrebno:

Napomena: Stavite oprane smokve u posudu s vodom. Stavite tavu na štednjak, stavite na čir i kuhajte 15 minuta. Izvadite kuhane smokve iz tave i razbijte ih, zatim vratite pire krumpir natrag u tavu. Ovu hranu uzimajte uvečer prije spavanja. To će pomoći normalizirati sve procese probavnog trakta i eliminirati zatvor.

Možete koristiti i svježe i suhe smokve. Osušene smokve i ostala sušena voća također se mogu riješiti zatvora i spriječiti njegovo ponavljanje, o čemu možete saznati ovdje - Suho voće: grožđice, suhe šljive, suhe marelice i smokve iz zatvora.

Sok od šljive za zatvor

Mnogi ljudi znaju da su šljive učinkoviti lijek za zatvor, ali ne znaju svi o tome zašto je tako učinkovit. Šljive sadrže sastojke koji imaju diuretski, choleretic i laksativni učinak. Upotreba prirodnog soka od šljiva omogućuje omekšavanje i lako uklanjanje fekalnih tvari.

Što vam je potrebno:

  • Sok od šljiva (kupljen u trgovini ili samostalno kuhan)

Napomena: Želite li se ujutro nakon buđenja baviti velikom potrebom, u večernjim satima morate piti sok od šljiva. Ako u večernjim satima želite ići na zahod, popijte ovaj sok ujutro. Najbolje bi bilo pripremiti sok od šljiva kod kuće, jer sokovi za pohranu su vrlo upitni i možda neće imati željeni učinak.

Laneno sjeme

Zahvaljujući topljivim prehrambenim vlaknima u lanenom sjemenu, lako možete ukloniti simptome zatvora pomoću ovog proizvoda.

Što će vam trebati:

Napomena: Laneno sjeme stavite zajedno s ljuštenim sjemenkama suncokreta u procesor hrane. Zgnječite ih u prah i pomiješajte s vodom. Smjesu koristite najmanje dva puta dnevno, po mogućnosti ujutro i navečer. Budući da neki ljudi ne vole koristiti ove vrste koktela, umjesto sjemenki lana koriste ulje lanenog ulja, dodajući ga raznim salatama ili ga upotrebljavajući u čistom obliku, koji također učinkovito uklanja zatvor.

Špinat s konstipacijom

Špinat pojačava izlučivanje žlijezda i poboljšava probavu. Ovaj proizvod pomaže tijelu da poboljša pokretljivost crijeva zbog prisutnosti nekih komponenata u sastavu i velike količine vlakana. Pomaže eliminirati čak i kroničnu konstipaciju.

Što će vam trebati:

  • špinat
  • voda
  • Ostale proizvode po vlastitom nahođenju

Napomena: najbolje je kuhati ukusnu juhu iz špinata, stavljajući drugo povrće koje volite i dodajući malo soli. Nemojte dodavati previše drugih proizvoda, već špinat biti temelj juhe - to će vam dati priliku da dobijete upravo onaj učinak koji očekujete.

Lišće piskavice

Kao i većina prirodnih lijekova opisanih u ovom materijalu, listovi piskavice sadrže neke sastojke koji ih čine vrlo učinkovitim lijekom za zatvor.

Što će vam trebati:

Napomena: Kako biste pojačali učinak lišća piskavice, možete pripremiti salatu na temelju njih s dodatkom zelenog luka. Također možete kuhati juhe dodajući lišće piskavice na njih. Obje su vrlo dobre u zatvoru.

Agar-agar za konstipaciju

Agar-agar je proizvod dobiven ekstrakcijom iz crvenih i smeđih algi. Ovo je biljna zamjena za želatinu, koja se dodaje raznim desertima.

Što će vam trebati:

Napomena: Dodajte agar-agar mlijeku, u kojem možete staviti i malo vanilije, kao i šećer ili med. Dobiveni proizvod možete koristiti umjesto drugih slastica koje mogu uzrokovati zatvor.

Voda je najbolji lijek za zatvor.

To je zapravo jedan od najjednostavnijih kućnih lijekova za brzo oslobađanje od zatvora. Većina svjetske populacije pati od kronične dehidracije, a da je ni ne shvaća. To je vjerojatno zbog činjenice da ne osjećaju žeđ, koja je zapravo posljednji “prsten” dehidracije. Najbolji način za svakoga je piti dovoljnu količinu životinjske vlage - VODE. Ovaj jednostavan lijek pomaže ne samo s zatvor, ali i mnoge kronične bolesti.

Najzdravija nacija na planeti - Japanci, obraćaju veliku pozornost na to i, vjerojatno, to je tajna njihove dugovječnosti - japanska voda je ključna za zdravlje i dugovječnost.

Napomena: Svakodnevno pijte preporučenu količinu vode - 30 ml po kilogramu tjelesne težine. Ako težite više ili manje od svoje idealne težine, nemojte računati na trenutnu tjelesnu težinu, nego na normalnu težinu za svoju visinu. Ako se bubrezi ne nose s tom količinom vode i imate otekline, počnite piti vodu s manjim količinama, postupno vraćajući je u normalu.

Kako se brzo riješiti zatvora kod kuće? Nadamo se da smo odgovorili na vaše pitanje. Stvari su jednostavne - djelujte! Uostalom, zdrav način života omogućuje gotovo potpuno oslobađanje od farmaceutskih lijekova koji liječe jednog i obogacuju druge.

Međutim, zapamtite da je u nekim slučajevima zatvor samo simptom osnovne bolesti (Vidi Uzroci zatvora). To znači da može biti uzrokovano težim stanjem tijela koje se može otkriti samo pregledom. Stoga, ako vaš zatvor ne ode na bilo koji način dulje vrijeme, posavjetujte se s liječnikom.

http://www.magicworld.su/bolezni/lechenie-boleznej/460-kak-izbavitsya-ot-zapora-v-domashnikh-usloviyakh-bystro-16-luchshikh-sredstv.html

Publikacije Pankreatitisa